吃这些食物可以补充身体内的黑色素

　　在日常生活中患者可以食用一些补充黑色素的食物来辅助白癜风的治疗。在白癜风饮食中，补充黑色素的食物有哪些呢?一起来看看石家庄远大白癜风医院医生介绍。

　　【吃这些食物可以补充身体内黑色素】

　　1.黑荞麦

　　黑荞麦有很好的药用价值，能起到健胃消食、活血等功效。黑乔麦营养丰富，蛋白质含量为13%，脂肪含量为3%，其中油酸和亚油酸含量相当高。此外还富含维生素B、E以及镁、铁、钙、铜等微量元素，其中铜元素的含量居各种粮食之首。 >>>>白癜风患者不能吃的食物都有什么?点击查看

　　2.黑米

　　黑米健脾暖肝，黑米中含有人体需要的18种氨基酸，还含有含量很高的铁、钙、锰、锌等微量元素与天然色素，经常食用可显著提高人体血色素和血红蛋白的含量，对心血管系统起保健作用，且有利于儿童的发育和产妇病后体质虚弱的康复。

　　3.黑豆

　　黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、核黄素、黑色素。其中维生素B1、B2和维生素E含量很高，仅VE含量相当于肉的7倍，对人体的营养保健、防老抗衰、美容养颜，增强活力的作用是很大的。

　　吃这些食物可以补充身体内的黑色素?的详细介绍就是这些了，希望白斑患者早点发现以后及时治疗，科学的去白才会远离白癜风。