白斑病患者记忆力下降该怎么办

　　白斑病是一种罕见的黑色素缺失性皮肤病，它不仅直接影响者患者的外貌。而且给患者的生活工作也带来了不便,很多患者在发病期间都产生了严重的心理问题,还有个别患者都有了轻生的念头，还有一些患者出现轻微的记忆力模糊，白斑病患者记忆力下降该怎么办? 远大白斑病康复中心的专家就来跟大家讲解一下。

　　一、白斑病患者保证睡眠质量：优质的睡眠可使小脑的活性增强,而小脑控制人思维的速度和准确度。对自己记忆中的事情,在合适的场合、时间和可能的情况下,要尽量想办法讲述给别人听,这样可以巩固记忆。在学习方面温故而知新,不断地温习,还可以把自己认为有意义的内容讲给同学、家长听。经常转动眼睛:研究表明,经常左右水平地转动眼睛,每次转动,能增强人的记忆力。

　　二、进行思维游戏：经常进行思维游戏(如拼图、下棋、联想等),能提高人的形象思维及抽象思维能力,改善人的思维状态。白斑病治疗中应该注意食用新鲜蔬菜,水果及以下几种食物:玉米,糙大米,全小麦,黄豆,绿豆,蒜头,蘑菇,酵母,奶,动物肝脏,沙丁鱼,金枪鱼,瘦肉类等。

　　三、白斑病患者良好的习惯：做什么事情之前好现在脑子里想一遍,做完之后好也花上少许时间来回想一下,做事或者学习,都要有计划,要知道先做什么,再做什么,合理安排,养成一个记忆的好习惯。白斑病患者经常尝试新的思路:心理学家认为,新的思路可以帮助人们理清头脑中的纷杂思绪,增强人的记忆力。

　　通过专家的讲解，大家应该有一定的了解了，若您还有什么不明白或不清楚的地方，请咨询远大白斑病康复中心在线专家!祝您早日康复!

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